একটি মাঝবয়সী পুরুষ পরিবারের সদস্য নিয়মিত ধূমপান করেন। পরিবারের সদস্যরা তার স্বাস্থ্য ও ঘরের অন্যান্য লোকের উপর ধূমপানের প্রভাব নিয়ে উদ্বিগ্ন। তারা ধূমপানের ক্ষতি, প্রাণনালি ও হৃদযন্ত্রে এর প্রভাব, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও ধূমপান ত্যাগের উপায় জানতে চায়।

ক. ধূমপানের ফলে শরীরের কোন কোন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ও পদ্ধতিতে ক্ষতি হয়? তিনটি উদাহরণ সহ বলো।

খ. ধূমপান কিভাবে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়? সংক্ষেপে কারণ বোঝাও।

গ. প্যাসিভ স্মোক বা পাশ্চাৎ্য ধোঁয়া কী এবং এটি কোন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে? দুটি প্রধান প্রভাব লিখো।

ঘ. ধূমপান ত্যাগে সাহায্যের জন্য চারটি কার্যকর ধাপ বা উপায় কী কী; প্রতিটির সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা দাও।