আপনি একজন স্কুল-স্বাস্থ্য শিক্ষক। স্কুলের বার্ষিক স্বাস্থ্য করণে ছাত্রছাত্রীদের পুষ্টি সম্পর্কে একটি তথ্যপুস্তিকা তৈরি করতে বলেছেন। তথ্যপুস্তিকায় ভিটামিন-ডি, লৌহ (আয়রন) বিশেষ করে শাকাহারিদের জন্য এবং ভিটামিন-বি১২ সম্পর্কে তথ্যসহ অভাব প্রতিরোধের সহজ পরামর্শ দিতে হবে।
ক. ভিটামিন‑ডি সমৃদ্ধ খাদ্যের নাম লিখুন।
খ. শাকাহারিদের জন্য লৌহ (Iron) সমৃদ্ধ খাদ্যের নাম লিখুন।
গ. ভিটামিন‑বি১২ সমৃদ্ধ খাদ্যের নাম লিখুন।
ঘ. উপরের তিনটি পুষ্টির অভাবে দেখা দিতে পারে এমন দুইটি লক্ষণ বলুন এবং প্রতিরোধে প্রতিটি পুষ্টির জন্য সহজে অনুসরণযোগ্য দুটো খাদ্যগত পরামর্শ দিন।
সম্পূর্ণ সমাধান দেখতে লগইন করুন
প্রশ্নের উত্তর ও ব্যাখ্যা দেখতে হলে সাইন ইন করতে হবে — সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
লগইন করুন