অমিত যোগশাস্ত্র মতে এমন একটি আসন অনুশীলন করে, যাতে তার দেহের নিম্নভাগের স্নায়ু ও পেশি কঠিন, মজবুত ও দৃঢ় হয়। সে প্রতিদিন খাওয়ার পর এ আসনটি অনুশীলন করে।

ক. পঞ্চারতি কাকে বলে?

খ. নিত্যকর্ম অনুশীলনের গুরুত্ব ব্যাখ্যা কর।

গ. অমিতের অনুশীলনকৃত আসনটির অনুশীলন পদ্ধতি ব্যাখ্যা কর।

ঘ. অমিতের অনুশীলনকৃত আসনের প্রভাব তোমার পাঠ্যবইয়ের আলোকে বিশ্লেষণ কর।