মিতু অষ্টম শ্রেণিতে পড়ে। সে লেখাপড়ায় ভালো। কিন্তু সে নিয়মিত স্কুলে যায় না। শ্রেণিশিক্ষক তার নিয়মিত না আসার কারণ জানতে চাইলে মিতু জানায়, তার মা প্রায়ই অসুস্থ থাকেন। তার মায়ের সমস্যা হলো, পিঠের মাংসপেশিতে খুব ব্যথা হয়। খাবার সহজে হজম হয় না এবং রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে পারেন না। ঔষধ খাওয়াচ্ছে কিন্তু সুফল পাচ্ছে না। শিক্ষক সব শোনার পর মিতুকে মায়ের জন্য একটি যোগাসন অনুশীলন পদ্ধতি সম্পর্কে ধারণা দেন। শিক্ষকের কথা মতো মিতুর মা উক্ত আসনটি অনুশীলন করেন। শরীর ও মনে এই আসনের সুফল উপলব্ধি করেন।

ক. নমস্কার কীসের প্রতীক?

খ. 'নিতাকর্ম অনুশীলনে জাগতিক ও পারমার্থিক মজাল হয়'-কথাটি বুঝিয়ে লেখ।

গ. উদ্দীপকের শিক্ষক মিতুর মাকে কোন যোগাসনের ধারণা দেন? পাঠ্যপুস্তকের আলোকে উত্ত যোগাসন অনুশীলন পদ্ধতি বর্ণনা কর।

ঘ. উদ্দীপকের আলোকে মিতুর মায়ের শরীর ও মনের ওপর উত্ত আসনের প্রভাব বিশ্লেষণ কর।