অনুপম প্রতিদিন একটি আসন চর্চা করে। অনুশীলনের সময় শরীরের মাংসপেশিকে শিথিল করে। পা দুটো জোড়া ও লম্বা করে উপুড় হয়ে শুয়ে পড়তে হয়। এছাড়া অনুশীলনের নিয়ম সঠিকভাবে পালন করে। এই আসনের ফলে মেরুদণ্ড নমনীয় ও সোজা হয় এবং বাত সেরে যায়।

ক. জীবাত্মা কাকে বলে?

খ. ঈশ্বরকে কখন ভগবান বলা হয়? ব্যাখ্যা কর।

গ. উদ্দীপকে উল্লিখিত আসনটির অনুশীলন পদ্ধতি তোমার পাঠ্যবইয়ের আলোকে ব্যাখ্যা কর।

ঘ. উদ্দীপকে উল্লিখিত আসনটির প্রভাব তোমার পাঠ্যবইয়ের আলোকে মূল্যায়ন কর।